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除夜の鐘
おおみそか、村内の寺院には除夜の鐘を突くため、多くの人が訪れました。（写真は定勝寺） |
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地区ごとにおこなわれる「どんど焼き」。
須原地区では昔から、火をつける前に子供たちが各戸をまわり、歌をうたう行事がおこなわれています。
だいて だいて くだしゃんせ
紙なら一丈 銭なら十六文
扇（帯）なら一対
だいて だいて くだしゃんせ
姉様たち（がた）の腰元に
小判 短冊 福の神（を）
舞い込んだ 舞い込んだ
最近は子供の減少により大人が一緒になってまわっていますが、伝統的な行事が引き継がれています。
（参照：「大桑村のお松焼き行事」大桑村教育委員会発行）
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| 迎春 |
| 大桑村長 長岡 始 穏やかな2007年の春を迎え、村民の皆様のご多幸とご健勝を心からお祈り申しあげます。
日ごろ村政にお寄せいただいておりますご支援ご協力に対し感謝をいたしております。
地方分権の時代を迎え、地方自治体に求められていることは、地域のことは地域で決めていくことであり、それは正に「自己決定」「自己責任」による地域主権を実現することであります。知事も「市町村が主役の輝く長野県」を強く主張しております。
平成16年12月に発足した「大桑村むらづくり推進委員会」においては、実に121回、述べ2,109人、4,000時間を費やして、4月24日提言書をとりまとめ提出をいただきました。村はこれを受け、7月末「大桑村自立計画」を樹立しました。
現在、国・地方を問わず行財政の環境は極めて厳しい状況に置かれています。大桑村においても過疎・少子高齢社会の進展をはじめとした様々な課題が山積し、村税収入の減少や国が進める三位一体の改革等により大変厳しい財政運営を続けております。どんなに厳しくとも、この現状から脱却しなければなりません。将来にわたって自立した地域社会を維持していくためには「創意」「工夫」「努力」により、幅広い見地と時代にあった新たな発想でむらづくりを進めていく必要があります。
昨年は年明け早々から除雪作業、夏には豪雨による災害と自然災害の脅威にさらされた年でもありましたが、幸い、我が村においては大きな災害もなく、安心・安全な日々を送ることができました。これも住民の皆様をはじめ、消防団・防火防犯組合・防災エキスパート等組織の力、予防消防に徹した日ごろの活動のたまものであり、厚くお礼申し上げます。
また、昨年は地域での支え合い活動として、野尻新田地区では独り暮らしのお年寄りの住宅、小学校の通学路、災害時の避難場所などを編集した「支え合いマップ」を作成し、地域の安全を守る運動が展開されており、ボランティア団体も結成されました。まさに、この様な姿こそが自助・共助であり、協働のむらづくりだと思います。素晴らしい活動の一例であります。
平成18年の世相を象徴する漢字は「命」と定まりましたが、これはいじめによる自殺、虐待など痛ましい事件が相次いだことから決まったものと思われますが、「ひとつしかない命の重さ・大切さ」をもっと家庭でも、社会においても真剣に考えるべきものと考えます。
「ヒノキを奏でる里づくり」の三味線・コカリナ・アルプホルンの響きもようやく世間に音が届いたのか、ふるさと自慢を紹介するCM大賞で優秀賞を得ることができ、新春特別番組として放映されました。（優秀賞の副賞として長野朝日放送で年間50回放映されますのでご覧ください。）
小さくともキラリと光る村を皆様と共につくって参りたいと思います。
皆様にとって本年が明るい飛躍の年でありますようご祈念申し上げ、新年のごあいさつといたします。
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| 今年は亥年 |
イノシシは食べ物を求めて人里に現れ、栗や芋、稲などを食べてしまいます。芋は口先の鼻鏡（びきょう）というところを巧に使って掘り起こし、栗は牙で穴を開けて食べます。また、"ぬたを打つ"といって、体中に泥を塗る習慣があるので、田んぼや畑を荒らすこともしばしばです。
このように人間にとって悪さをするイノシシですが、代表的なことわざ・四字熟語といえば「猪突猛進（ちょとつもうしん）」。「周囲の人のことや状況を考えずに、一つのことに向かって猛烈な勢いで突き進むこと」です。何事も一生懸命取り組みたいものですが、周りの人や状況に常に気を配ることも、忘れないようにしたいものです。
大桑村の亥年生まれは男性184人、女性162人、合計346人。
亥年生まれのみなさんにメッセージを寄せていただきました。| しょう来の夢 | 5年1組 中平美南 |
私は絵を描くのが好きです。
それはマンガで、しょう来の夢はマンガ家です。でも、描いてみようとすると話が変になってしまったり、言葉は何にしようかまよったり、いろいろうまく出来ないことがあります。私が描こうとしたのはただの白い上で、まだ楽。
だけど、本格的にやってみると、紙のほかにすみとマンガに使うペンのようなものや、紙だって原稿用紙でただの紙じゃだめ。用意しなきゃいけないし大変だけど、今はふつうの紙で練習して本格的にやってみたいと思います。まだ本格的にやってみたことはないから、描くのがどれだけ大変かは知らないです。でもがんばって描いて、どんどん上を目指していってしょう来は人気のあるマンガ家になりたいです。 |
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| 今年の目標 | 5年1組 済藤友亮 |
僕が今がんばっている事はドッジボールです。練習は毎週火曜日で、夜の7時から9時までやっています。練習は始めにキャッチボールをします。次に「なかあて」をします。ボールがこない時はおもしろくないです。試合形式の練習で中学生が相手をしてくれる時は、強くてすごくいい練習になります。でも、ボールが当たると痛いです。
大会は何回もあったけれど思い出に残った試合はJA共済ドッジボール中信大会です。どうしてかというと、試合に勝ち進んで準優勝したからです。でも、優勝ではなかったのでくやしかったです。次の大会ではいい成績を残せるよう、休まないように練習をがんばってやりたいです。来年も大会が何回かあるので、優勝することが僕の目標です。 |
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| 亥年の目標 | 5年2組 平中 穣 |
ぼくは4年生のときから野球チームに入っています。去年は郡大会で2回戦敗退という残念な結果でした。今年は6年生で最後の大会になるので、ぜひとも優勝したいです。そのためには監督の言うことをしっかりと聞いて、ミスを直していきたいです。そして全力を出して戦っていきたいです。
学校での目標は、持ち物を大切にしたり忘れ物をしないということです。そのために先生の言うことを心を使ってよく聴いたりメモをとったりして忘れないようにしたいです。勉強では得意の理科と社会科をがんばっていきたいです |
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| 将来の夢 | 5年2組 大畑 亜 |
私の将来の夢は「パティシエ」になることです。そして、お母さんやお父さんにおいしいケーキを作ることです。
私がパティシエになろうと思ったのには、きっかけがあります。それは、テレビを見ていたら、すごくいい手つきで、かわいくデコレーションしているすがたがカッコイイと思ったことです。そしてなにより私は、おかしや料理が大好きです。
私はこれからも料理やおかし作りをして、失敗してもそれを成功につなげていきたいと思います。そして、10年か20年後ぐらいの自分はパティシエのかっこうをしておかしを作っている自分がいいです。夢を実現するために、たくさん勉強してそんな自分になれるように努力したいと思います。 |
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| 今年も頑張ります | 野尻上町下 奧根充子 |
あけましておめでとうございます。
月日が経つのは早いもので、生まれてから2回目の年女を迎えることとなりました。
私は小さいころからの夢だった保育士という仕事を自分の生まれ育った大桑村ででき、しかも自分が当時習っていた先生方とも一緒に仕事ができ、とても幸せに思います。
さて、私の今年の目標ですが、嫌だなーと思うことから逃げず、何ごともしっかりと向かい合っていきたいと思います。そして、一日一日を一所懸命楽しく生きている子どもたちと共に、明るく楽しく元気よく過ごしていきたいと思います。
どこかで私を見かけたら、気軽に声をかけてください。 |
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| 人間らしい生活 | 小川 森下孝子 |
年も明け、新年をお喜び申し上げます。原稿の依頼を受け、改めて自分がそんな年かと実感いたしました。人生わずか50年といいますが、あっという間に過ぎ、長かったというより短かったような気がします。毎日が人生の勉強だと思いながら、これといってなにひとつ成長のない人生を送ってしまい、残念な人が干支を迎えましたが、楽しいもさびしいも自分でつくるものだと思います。
私は旅行が好きで、仲間と年一回の旅行を楽しみにしていますが、昨年は念願の外国に行くことができ仲間に感謝しています。
ある人が教えてくれた「人間らしい生活」ということ、それもあまり家庭を考えなかった私は、これからは何もかも変えていかなければと思います。 |
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| 頑張ります | 殿下 松尾進一 |
隣町から越してきてまもなく丸9年になります。
その間に結婚、長男と次男の誕生などの出来事がありました。
仕事では十数年ぶりに南分署へ異動することとなり、火災予防や応急手当の普及業務などでみなさんにお会いする機会があるかと思います。
今年だけに限ったことではないのですが、子供たちの健やかな成長を見守ることが当面の目標ではないかと思います。
今年中にはかなわない夢ですが新婚旅行でいったハワイにもう一度行って、今度はのんびりと家族で過ごしてみたいと思います。
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| 今年こそ | 長野中 中沢明男 |
新しい年を迎え、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。
今年は亥年4回目の年男、人生半ば職場でも地域でも中堅どころ、しかしまだまだ若造気分の自分。ふとしたことで40歳前半で始めた山登り、仕事がてらの木曽殿越、空木岳から始まり、毎年一度駒ヶ岳の頂を目指して登る。
伊奈川から南駒、仙涯嶺、越百下山。敬神から頂上往復。次は敬神から前岳、本岳、中岳、千畳敷下山。次は芦島から麦草岳、牙岩経由、玉の窪、大原下山。たまには糸瀬山。だけど今年どうしても攻めたいのが三の沢岳（大桑から見ると一番手前の山）。隣の兄貴と今年こそと言い続けている山。コースはどこでもいい、何とかして登りつめてみたい。
自分の人生、これからもコース（目的）は違えど、1年に一度、なんとか登りつめたいと思います。 |
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| 亥年に思う事 | 新田2 枠本秀雄 |
新年おめでとうございます。
年男6回目の亥年を迎えるのですが、このごろの猪と猿は大事に育てた農作物を荒らし、食べごろになると持って行かれる、どうしようもないもんだと大勢の方が口にしていられるのではないでしょうか。でも、花札の中に7月猪の札があります。自分にはわかりませんがひもとけば昔は何か縁起のよい動物だったのではないでしょうか？
70歳を過ぎて大した病もせず、まわりの人たちに支えられながら今も職に就いていられる事、本当に感謝しています。これから何年の余生かわかりませんが五体満足で自分の事が出来、ピンコロリと旅立てればこんなに嬉しい事はないと願っております。
少子高齢化社会、この大桑村にも昔のように赤ん坊の泣き声や幼子の手を引いて歩く両親兄弟の姿がいっぱいいっぱい戻ってくればいいなあと思っています。
若い皆様に夢を託して。 |
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| 亥年生まれです | 門前上 松葉和子 |
昭和10年の亥年に生を受け、人格形成の礎ともなります名は「和子」。若くして亡くなった父からの、たった一つの贈り物です。
「和」それは、日本文化の源でもあり、日本人の人間性として培われてきた深淵なるものにもつながる心の文化です。そして永遠の命と言えましょう。
毎日の様に新聞やテレビで報道されます事件や事故を耳にする時「どう生かす私のいのち」。
この言葉が、平成19年六度目の亥年を迎える私の心をよぎります。 |
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| 今年の目標 | 大野 平島美鈴 |
新年あけましておめでとうございます。今年は亥年、そういう私も亥年なのです。もう4回目ということ？・・・なんと早いこと。
私も大桑村へ来て今年で13年目になります。たくさんの人たちと出会えて毎日感謝しています。子供たちも、それぞれ自分の道を歩んでいく年ごろになり、楽しみな半面、さみしいような気持ちです。
さて、今年の目標はというと、最近思うことは、40後半にもなると体力が落ちた、足腰が痛い（私だけ？）と思うことが多くなりました。今年は自分にでき、続けられる運動でも見つけて、健康で過ごすことができたらいいと思っています。 |
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| 今年の抱負 | 門前上 田口兼廣 |
新年あけましておめでとうございます。今年は年男（猪）です。猪鍋などなかなか乙な味がして、世にボタン鍋などと称し、秋から冬にかけて通人には喜ばれております。とまあ、歓迎されるのはここまでで、農家の人にとっては畑はいうに及ばず田んぼまで、おまけに春ともなればタケノコまで食い荒らすなど、やりたい放題。
故事ことわざをたずねても、芳しい成句は少ない。一例を挙げると「猪突猛進」。意、左右をかえりみない行動。「遼東の豕」。意、世間知らずで自分だけが偉いと思っている者を指していう。独りよがり。などの成句が見られますが、いずれも戒める言葉に通じているものばかりです。
今年はこれらの言葉の意味を十分にかみしめ、人の話に耳を傾けていきたいと、年頭に当たって決意を新たにしております。 |
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| 大切な時間 | 野尻本町 樽沢仙子 |
| 新年あけましておめでとうございます。大桑村に住んで16年になります。子供との生活は一年がとても短く感じます。三人の子供も大きくなり、長女はもうすぐ高校受験。夢に向かってGo My Way!! 長男は4月で中学2年生。知らないうちに背はぬかれ、毎日部活に勉強に頑張っている様子。次男は4月で5年生。小さいと思っていた末っ子もいつの間にか大きくなり、毎日元気に学校へ行っています。今、子供と一緒にいる時間は幸せで大切な時間です。数年したら親から離れていきます。今は子供の成長を楽しみに見守り、私も子供に負けないよう仕事を頑張りたいと思います。地元"焼きたてパン"で毎日パンを焼いています。お客様に「おいしかったよ」と喜んでもらえるように心をこめて焼きたいです。 |
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▲ノロウイルスは電子顕微鏡でないと確認できません
ノロウイルスによる感染症が全国的に流行しています。
長野県衛生部の感染症統計によると木曽地域ではいまのところ発生件数が少ないものの、例年1-2月に発生の件数がピークを迎えることから予防対策が大切です。
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○ノロウイルスとは？
感染力が強く、人の腸内でのみ増殖します。
○ノロウイルスに感染すると
吐き気やおう吐、下痢や腹痛、発熱があらわれます。子供はおう吐が多く、大人は下痢が多いといわれています。
○感染経路は？
1.汚染されていた貝類を、生あるいは十分に加熱調理しないで食べた場合
2.食品を取扱う者が感染しており、その者を介して汚染した食品を食べた場合
3.感染者のふん便やおう吐物に触れた者から人の手などを介して二次感染した場合
☆ノロウイルスに感染しないため、感染症をまん延させないために次のことに気をつけましょう。
◆貝類を調理する場合は中心部までしっかり加熱（85℃1分以上）する。
◆調理の前、食事の前、トイレのあとにしっかり手洗いをする。手ふきタオルを共用しない。
◆感染者（疑われる場合も）のふん便、おう吐物の処理を適切におこなう。
（下記の処理方法を参考にしてください。）
☆おう吐物の処理方法
1.使い捨て手袋・マスク、専用のエプロンなどを着用する。
2.おう吐物を新聞紙・ペーパータオルなどで拭き取り、ビニール袋に密閉して廃棄する。
3.おう吐物が付いた場所を0.1％の次亜塩素酸ナトリウムで浸すように拭き取る。
4.手袋・マスクをビニール袋に密閉して廃棄する。
5.おう吐物の付着した着衣などを0.1％の次亜塩素酸ナトリウムに30分浸し、消毒する。
6.おう吐場所付近の水道蛇口、ドアノブ、水洗レバーなどを0.02％の次亜塩素酸ナトリウムで消毒する。
※次亜塩素酸ナトリウムは台所用塩素系漂白剤で代用できます。（濃度は約５％）
希釈方法
0.1％＝50倍にする（水1リットルに対し原液20ミリリットル）
0.02％＝400倍にする（水1リットルに対し原液4ミリリットル）
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おおくわこの一年
平成18年（2006年）大桑村の主な出来事 |
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| 1月 |
| 8日 ～無火災へ決意新たに～ 大桑村消防団出初式 |
▲大桑村消防団出初式 |
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| 2月 |
| 4日 権兵衛トンネル開通 ～木曽←→伊那 新時代到来～ |
▲権兵衛トンネル開通 |
9日 ～地域で子どもの安全を守るために～
大桑小・中学校「登下校サポートクラブ」設立 |
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| 3月 |
| 16日 小学校卒業式 |
▲小学校卒業式 |
| 17日 中学卒業式 |
▲中学卒業式 |
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| 4月 |
| 1日 介護保健制度改正 地域包括支援センター設立 |
| 15日 高齢者運転適性検査 ～あなたの運転適性結果は？～ |
▲高齢者運転適正検査 |
24日 「自立のむらづくりに関する提言書」提出される
むらづくり推進委員会最終提言 |
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| 5月 |
1日 青色回転灯装備車による防犯パトロール開始
～犯罪の入り込む隙のない安全なむらづくりのために～ |
31日 大桑小学校「子どもサポートクラブ」設立
～学校を地域のコミュニティーに～ |
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| 6月 |
| 8日 須原地区館竣工式 ～須原地域の分館活動拠点完成～ |
▲須原地区館完成 |
| 18日 木曽郡ポンプ操法大会（上松町） |
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| 7月 |
27日 ～不名誉な結果・シートベルト着用率県下ワースト1～
夏の交通安全やまびこ運動シートベルト着用調査 |
| 30日 ＮＨＫ合唱コンクール銅賞受賞 大桑小学校合唱団 |
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| 8月 |
| 3日 「大桑村自立計画」完成 ～みんなで力を合わせ協働のむらづくりを～ |
| 4-11日高校生がシェルビービル市でホームステイ |
▲シカゴミシガン湖にて |
| 31日 大桑村有線放送電話の通話・放送終了 |
 
▲長年活躍した電話機と交換機 |
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| 9月 |
| 7日 大桑村敬老会 ―須原地区館― |
| 21日 村議会において、議員定数を10人にする議案が可決 |
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| 10月 |
| 1-5日大桑村経済視察団 中国訪問 |
▲中国訪問 |
| 2日 須原郵便局で住民票などの証明書交付業務始まる |
▲証明書交付業務開始 |
| 29日 森の里秋まつり |
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| 11月 |
| 7日 木曽南部森林組合合併調印式 大桑・上松森林組合が合併 |
| 14日 保育所運営委員会から提言書提出 「平成20年に3園統合を」 |
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| 12月 |
| 3日 大桑村の海の家指定10周年記念式典 ―日間賀島― |
▲村に贈られた大漁旗の前で |
| 7日 東部簡易水道浄水場建設工事安全祈願祭 |
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平成17年10月1日現在で実施した国勢調査の第1次基本集計結果（確定値）が総務省統計局から発表されました。
それによると、村の人口は4,457人で男性は2,125人、女性は2,332人でした。これは前回、平成12年の調査に比べ、人口は313人（6.6％）、男性122人（5.3％）、女性191人（7.6％）の減少となっています。
また、65歳以上の人が人口に占める割合は、33.3％で前回調査の29.8％より3.5ポイント増加しています。
※調査結果の詳細は長野県のホームページに掲載されています。
http://www3.pref.nagano.jp/
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◇少年相撲全国第2位！
12月10日（日）に東京都両国国技館で第19回全日本小学生相撲優勝大会が開催され、木下智貴君が出場しました。
全国各地区からブロック大会で上位の成績をおさめた4人が出場、合計33人がトーナメント戦で少年相撲の横綱を目指しました。
5年生の部に出場した木下くんは1回戦で沖縄県、2回戦は岩手県、3回戦に北海道の力士と対戦し危なげなく勝ち上がりました。準決勝では長野県同士の対戦でしたが、落ち着いた取り口で退け決勝に進みました。
決勝の相手は昨年のこの大会と夏の全国大会で優勝している青森県の新保君。過去に何度か対戦した相手ですがこの日の取り組みでは惜しくも敗れてしまいました。
「もっと練習をして強くなりたい」と話す木下くん。小学生最後の年を迎え、飛躍が期待されます。 |
▲表彰式のようす |
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◇新年の無火災を誓う
1月7日（日）、平成19年の大桑村消防団出初式がおこなわれました。
前日からの大雪のため、村民体育館での開催となった式典では多くの来賓が参列する中、細江団長以下174人の団員が新年の無火災を誓いました。
式典終了後には降りしきる雪の中、須原の町中を堂々と分列行進し、沿道からは大きな拍手が送られていました。 |
▲大雪の中 分列行進 | 
▲14年ぶりの室内開催 |
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| 税金は 暮らしを支えるパートナー |
平成18年度の「税に関する標語」入選者への表彰がこのほどおこなわれました。
入選者は次のみなさんです。
○大桑村長賞（表題の作品）
今井優斗さん 3年
○木曽税務署長賞
今井拓真さん 1年
木下麻由さん 2年
島 雅彦さん 3年
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| こんにちはジェイです(10) |
◇アイス・フィッシング
私は大学生のとき、アメリカ合衆国の北東部に位置するミシガン州に住んでいました。今回はミシガン州で楽しんだ冬の娯楽について紹介します。
冬になるとミシガン州にあるスペリオル湖（五大湖の一つ）によくアイス・フィッシングに出かけました。アイス・フィッシングは氷の張った池や湖などの上で氷にあけた穴から釣り糸と釣り針や、やすで魚を捕まえるスポーツです。釣り人は凍結した広い湖面の上でイスに腰掛けたり、氷の上で暖房の効いた小屋の中に座ったりして釣りを楽しみます。
アイス・フィッシングはカナダ、フィンランド、ノルウェー、スウェーデン、ロシアやドイツでは一般的な娯楽で、アメリカではアラスカや五大湖周辺の州、湖面が凍結する湖のある地域の人がこれを楽しみます。フィンランドやノルウェー、スウェーデンの移住者がこのスポーツをミネソタ州にもたらし、ミネソタ州からの移住者とともにアラスカなどに広がりました。また、ミネソタ州のアイス・フィッシングをする多くの人は北欧系の人です。
五大湖はエリー湖を除いて、湖面一面が凍ることはめったにありませんが、入り江には氷が張り、もっとも一般的な魚であるキタカワカマスやイエローパーチ（ともに北米・欧州・ユーラシア大陸に生息する淡水魚）が釣れるアイス・フィッシングの人気スポットです。
アイス・フィッシングは長く寒い冬の間は、家の外に出かけるよい遊びであり、運がよければ食卓に食料を提供することができます。もし機会があれば、ぜひ挑戦してみてください。楽しいですよ。
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▲小屋を建て、中で釣ります |
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| なんでも伝言板 |
■職員募集
保育士
村では平成19年度に雇用する保育士(非常勤職員)を募集します｡
◆募集人員 1人
◆応募資格
昭和42年4月2日から昭和62年4月1日までに生まれた人で保育士の免許を有する人(平成19年3月取得見込みの人含む｡)
◆雇用内容
･勤務時間 正規職員の勤務に準ずる｡(1日8時間､登園日勤務)
･雇用期間 平成19年4月1日から1年間以内
･勤務場所 村内の保育園
◆応募方法
自筆の履歴書(市販のもの･写真貼付)を平成19年1月31日(水)までに役場住民課保育所係へ提出
◆選考方法
面接(応募者に後日通知)
▼問い合わせ
大桑村役場住民課保育所係
電話番号 55-3080
介護職員
特別養護老人ホームを運営している､松塩筑木曽老人福祉施設組合では介護職員を募集します｡
◆募集人員 若干人
◆応募資格
･普通自動車免許のある人
･50歳以下の人(平成19年4月1日現在)
◆勤務場所
桔梗荘(塩尻市)､岡田の里､やまびこの里､四賀福寿荘(以上､松本市)ピアやまがた(山形村)､
サンライフおみ(麻績村)､ちくまの(波田町)､木曽あすなろ荘(南木曽町)､サニーヒルきそ(木祖村)､なんてんの里(木曽町)
◆申し込み方法
右記各施設にある申し込み用紙を本人が事務局へ持参
◆受付期限
平成19年1月29日(月)
◆第1次試験日
平成19年2月2日(金)
▼申し込み･問い合わせ
松塩筑木曽老人福祉施設組合事務局(桔梗荘2階)
住所 塩尻市大字広丘郷原1683番地1
電話番号 0263-53-5000
■訓練生募集
上松技術専門校では平成19年度の訓練生を募集します｡
◆募集科目 木材工芸科
◆募集人員 10人
◆訓練期間 平成19年4月～平成20年3月まで
◆募集期限 平成19年1月18日(木)
◆選考日 平成19年1月26日(金)
※応募資格､授業料など詳しくは問い合わせてください｡
▼長野県上松技術専門校
電話番号 52-3330
■ごみの減量化をまなびましょう
ごみ減量化・リサイクル講演会
日時 2月5日(月) 午後1時45分～
場所 野尻地区館
講師 生ごみリサイクル研究家 環境カウンセラー 福渡 和子
送迎バスを運行します｡
気軽に参加してください｡
▼問い合わせ
生活環境係 電話番号 55-3080
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| ごみＱ＆Ａ １５） |
Ｑ 卵パックやプラスチックの容器はどのように処分したらいいですか？
Ａ 現在、プラスチックごみはリサイクル収集の対象ではありませんので、燃えるごみの指定袋に入れて『ごみ』として出してください。
最近、リサイクルステーションの発泡スチロールやペットボトルの収集カゴに卵パックなどが誤って混入していることがあります。
リサイクルステーションへは指定された物以外を持ち込まないようお願いします。
ごみ処理やリサイクルについて分からないことがありましたら、係へ問い合わせてください。また、ごみを出さない工夫やワザの情報もお待ちしています。
▼問い合わせ
生活環境係 電話番号 55-3080
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| 保健衛生だより |
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禁煙
新しい年の始まりです。新年を迎えるにあたり、今年こそ新たな決意で「禁煙」を始めてみませんか。少しでも禁煙を考えたことのある人は、今年ふたたび挑戦してみてはいかがでしょうか。
☆タバコの魔力
喫煙者の約3割は「やめたい」と考えており、「本数を減らしたい」と考える人を含めると6割強にも上っているといわれます。6割もの人が禁煙を思いながら、禁煙できないでいる、この理由はタバコの二つの種類の依存にあります。
まず一つは、食後の一服、仕事の休息、手持ちぶさたといった「心理(習慣)的依存」です。もう一つに、ニコチン切れによる寝覚めの一本の欲求、ニコチンによる睡眠不足による欲求といった「ニコチン依存」があります。禁煙できないのは単に意思が弱いということではなく、依存症をどう乗り切るのかという方法が大切です。
☆タバコとメタボリックシンドローム
内臓脂肪の蓄積（腹囲が男性85センチメートル以上、女性90センチメートル以上）に加え、高血圧・高血糖・高脂血症のいずれか2つに当てはまる場合を「メタボリックシンドローム」といいます。最近良く耳にする言葉ですね。一つ一つの異常はそれ程でなくても、少しの異常が重なることで心筋こうそく梗塞や脳こうそく梗塞をおこしやすくなるといわれる疾患ですが、これに喫煙が加わると、リスクはさらに高まります。
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型症候群とも言われるように内蔵脂肪の蓄積が基にあります。喫煙は内臓脂肪の蓄積を促進させます。さらに、喫煙は血液中の悪玉（LDL）コレステロールを増やし、善玉（HDL）コレステロールを減らして動脈硬化を促進させます。
☆～ニコチン依存の程度～
○起床から喫煙するまでの時間とニコチン依存の程度
5分以内 ＝かなり強い
5分～30分＝強い
30分～60分＝中
60分以上 ＝弱い
ニコチンの血中濃度の半減期が約30分といわれ、夜眠っている間は喫煙しないので、起床時にはニコチン濃度がかなり低くなっています。このため「起床から喫煙するまでの時間」からニコチン依存の程度を知ることができます。
ニコチン依存がある場合、他の薬物依存と同様に離脱症状をおこすため、ニコチンパッチやニコチンガムといったニコチン代替薬を用い、離脱症状を和らげながら禁煙をする方法も用いられています。
☆自分にあった方法を見つけて
タバコが健康に及ぼす害については、皆さん承知の事と思います。前述のように禁煙に無関心という人は案外少ないことも事実です。「できないからやらない」とあきらめず、自分にあった禁煙の方法を見つけましょう。
参考に・・・近隣医療機関でも禁煙外来を開設しています。ニコチン代替療法などお考えの人は、一度受診されることも良いのではと思います。 |
